鶏を熱湯で茹でて、中まで火を通しておく。

オーブントースターの天板にアルミホイルをひいて、その上に１を並べる。

２に塩コショウを、気持ち多めに振る。オーブントースターで１０分ほど焼いたら（焦げそうになったらアルミを上にのせてください）出来上がり。