クリームチーズは、電子レンジにかけて柔らかくしておく。

たらこは真ん中に包丁を入れて中身をかきだし、レモン汁を少々ふりかける。
枝豆はさやから取り出し、薄皮をむく。

クリームチーズ・ヨーグルト・たらこ・枝豆を混ぜ、味をみながら調味料を加え、味をととのえる。（たらこの塩分があるので、塩分量に注意！）

出来上がりは、ちょっとゆるゆるなので、冷蔵庫でしばし寝かせて完成