もちもち豆腐のオクラあんかけ

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

豆乳をくず粉で固めてあるので、もっちり不思議な食感。とろとろのオクラの餡をかけて、夏ばて知らず!

もちもち豆腐のオクラあんかけ

豆乳をくず粉で固めてあるので、もっちり不思議な食感。とろとろのオクラの餡をかけて、夏ばて知らず!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆乳 1カップ
  2. くず粉 大さじ1と1/2
  3. 少々
  4. だし 150cc
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 薄口醤油 大さじ1
  8. オクラ 5本

作り方

  1. 1

    少量の豆乳でくず粉を溶かし、残りの豆乳、塩を加えて中火にかける。だまにならないように絶えずかき混ぜながら、火を通す。とろ~っとして、ぼこぼこと泡が立ってきたらボールに移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    出汁、酒、みりん、醤油を一煮立ちさせ、細かくたたいたオクラを加え、火を止める。これも冷たく冷やす。

  3. 3

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
中医薬膳士清水えり
に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
もっと読む

似たレシピ