コラーゲンたっぷり♪我が家流◎牛筋の煮込み◎(圧力鍋)

我が家の定番レシピの1つです☆
普通の鍋でも作れます♪見た目の割には 筋肉は安いので、家計にも優しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
子供の頃、近所のお姉さんに作ってもらった記憶を思い出しながら作り、今の配合に落ち着きました。?年前にコラーゲンがタップリだと聞いて、1ヶ月に1度は作るように♪(笑)
コラーゲンたっぷり♪我が家流◎牛筋の煮込み◎(圧力鍋)
我が家の定番レシピの1つです☆
普通の鍋でも作れます♪見た目の割には 筋肉は安いので、家計にも優しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
子供の頃、近所のお姉さんに作ってもらった記憶を思い出しながら作り、今の配合に落ち着きました。?年前にコラーゲンがタップリだと聞いて、1ヶ月に1度は作るように♪(笑)
作り方
- 1
こちらが牛スジです。和牛がお勧めですが、外国産でも美味しく出来ます♪ シイタケは石づきをとって、大きい物は半分に切り(小さい物はそのまま)長ネギは3cmほどにぶつ切りにします。
- 2
スジは広げて、両面に薄~く切り込みを入れます(見えるかな?)味が浸み込みやすくします。
1口大の大きさに切り分けます(3~4cm位、厚みがあるのは2cmくらいに) - 3
鍋に2のスジと☆を入れて火にかけ、臭みを取ります。沸騰したら中火にして2分前後。軽く水洗いし、ザルにあげて置きます。
- 4
大根は皮を厚めに剥いて、1口大の乱切り、またはいちょう切りにして、別の鍋で水から茹でて下茹でします。周りが透き通ってきたらOK。水で冷ましてザルにあげて置きます。
- 5
圧力鍋に3のスジと●の調味料を入れて火にかけます。沸騰したら弱火で20分。火を消し、そのまま置いておくか冷水で冷まします。ここで味見(メモ参考)丁度良いようなら次の工程で◎の醤油を省きましょう。(普通の鍋の場合、1~2時間ほど煮込みます)
- 6
5に、1の野菜と4の大根、◎の調味料を入れて2回目の圧力鍋へ。栓が上がったら中火で10分火にかけます。そのまま冷ますか、流水で冷まします(普通の鍋では、ここまで2~3時間煮込みます)
- 7
圧力が抜けてピンが下がったら蓋を開けて、更に火にかけ少し水分を飛ばします。ここで最後の味見をして味を調整して下さい。大根の色が変わって、スジがトロトロしているようだったら出来上がり♪
- 8
薄切りにしたネギを好きなだけのせて頂きましょう♪
- 9
- 10
コツ・ポイント
普通の鍋で作る場合は、大体2~3時間は煮込んで下さい。味見は「少し薄いかな?」くらいが良いようです。最後に水分を飛ばした後、少し味が濃く感じますがお肉と大根は丁度良いようです。時間に余裕のある方は、1晩置いてから軽く煮込み直してみて下さい。とても美味しく出来上がります♪
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