ヘルシー系♪海老とお豆腐のハンバーグ

りんりんこ
りんりんこ @cook_40018440

お豆腐にはまっています。美容食☆

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材料

4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 海老 13尾くらい
  3. ピーマン 1個
  4. 白ねぎ 15cmくらい
  5. しょうが 1かけ
  6. 塩こしょう 適宜
  7. 小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をシッカリ水切りしておく。ピーマン、白ねぎはみじん切り、しょうがはすりおろしておく。

  2. 2

    海老は粗くきざんでおく。

  3. 3

    材料をすべて混ぜ、平たく丸めて油をひいたフライパンでよく焼く。

コツ・ポイント

シッカリ水切りしたほうがくずれません!ポン酢をかけて召し上がってくださいね!

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