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みょうがと青菜のまぜごはん
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みょうがと青菜のまぜごはん-レシピのメイン写真

みょうがと青菜のまぜごはん

マドラー
マドラー @cook_40027804

夏らしいさっぱりまぜごはんです。
このレシピの生い立ち
「みょうがごはん」をアレンジしました。

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夏らしいさっぱりまぜごはんです。
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材料

2人分
  1. 白いごはん 2~3膳分
  2. みょうが 2個
  3. かぶの葉 3株
  4. 塩 適宜
  5. 白すりごま お好みで(小さじ1~2くらい?)
  6. 焼のり 適宜
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作り方

  1. 1

    かぶの葉は洗って小口切りにし、塩(小さじ1くらい)でもんでからレンジで1分加熱する。水にとって、粗熱が取れたら水気を絞る。みょうがは縦半分に切ってから薄切りにする。塩少々でもんで水気を絞ったら、かぶの葉と合わせる。

  2. 2

    ①の塩加減を見て(ちょっとしょっぱめが美味しい)塩を加えて調節したら、さらに水気をよく絞ってごはんに混ぜる。白すりごまも加えてよく和える。

  3. 3

    お茶碗に盛りつける。ちぎった焼のりをふりかけてできあがり♪

コツ・ポイント

青菜は何でもOKだけど、シャキシャキした歯ざわりを楽しめるものが美味しいと思います。

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マドラー
マドラー @cook_40027804
2005/07/13 15:46に公開
一人暮らし歴十数年、少しずつ料理の腕も上がってきたように思います。野菜がたくさん食べられる料理、おいしくてヘルシーな料理が好きです。よろしくお願いします。
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