バルサミコ酢でヘルシー?豚
しおかのママ @cook_40029429
甘酸っぱいソースで、パクパク食べれます。ごはんが、たくさん食べれます。冷めても、おいしいので、お弁当にもつかえます。
このレシピの生い立ち
豚肉の野菜巻きは、家庭の定番料理です。私らしくするために、大好きなバルサミコ酢で、ソースを作りました。
バルサミコ酢でヘルシー?豚
甘酸っぱいソースで、パクパク食べれます。ごはんが、たくさん食べれます。冷めても、おいしいので、お弁当にもつかえます。
このレシピの生い立ち
豚肉の野菜巻きは、家庭の定番料理です。私らしくするために、大好きなバルサミコ酢で、ソースを作りました。
作り方
- 1
ニンジンは、細切りし、固ゆでしておく。
豚肉は、塩、コショウしておく。豚肉に、ニンジンを巻く。 - 2
フライパンに、サラダ油をひき、豚肉の巻き終わりを下にして、並べる。白ワインをふり入れて、焦げ目がつくまで、焼く。転がしながら、焼くと、綺麗に、全て焼ける。
- 3
2を、いったん、皿にとりだす。その後、そのフライパンに、醤油、バルサミコ酢、水、砂糖を入れて、沸騰させる。(甘さが、ほしければ、みりんをたす。)
豚肉に、ソースをかけて、できあがり。
コツ・ポイント
ソースを作る時は、あまり煮詰めないほうがいいです。バルサミコの香りが無くなります。子供用には、みりんをたしています。うちの子は、甘めの味が好きなので。。。なので、野菜もニンジンにしています。他の野菜、アスパラ、エノキでも、このソースをかければ、美味しいですよ。
白ワインを入れて焼く事により、お肉がやわらかくなります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17439154





