赤ピーマンは、千切りにし、ツナは、開けて缶汁をきる。

鍋に、湯を沸かし、赤ピーマンと、もやしを、さっと茹で、ザルにあげる。

ボールに、マヨネーズ、塩、胡椒、ドレッシングを混ぜあわせ、その中に、もやし、赤ピーマン、ツナを入れて、まぜまぜ。

少し冷蔵庫で冷やし、盛り付け。お好みで、パセリをふったら、出来上がり。