高野豆腐で作るゴーヤチャンプル パルフェ @cook_40021417 ゴーヤチャンプルをお豆腐の代わりに高野豆腐で作ってみました☆このレシピの生い立ち何となく高野豆腐も合うかな～と思い☆ もっと読む ゴーヤチャンプルをお豆腐の代わりに高野豆腐で作ってみました☆このレシピの生い立ち何となく高野豆腐も合うかな～と思い☆ もっと読む 高野豆腐で作るゴーヤチャンプル パルフェ @cook_40021417 ゴーヤチャンプルをお豆腐の代わりに高野豆腐で作ってみました☆このレシピの生い立ち何となく高野豆腐も合うかな～と思い☆ もっと読む ゴーヤチャンプルをお豆腐の代わりに高野豆腐で作ってみました☆このレシピの生い立ち何となく高野豆腐も合うかな～と思い☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 高野豆腐 2コ ゴーヤ 半分 ニンジン 半分 ピーマン 2コ 豚肉 100g 卵 １コ かつおぶし 1パック だし 大さじ1 酒 小さじ2 砂糖 小さじ2 醤油 少々 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 高野豆腐をたっぷりの水に３分位浸す。ゴーヤを縦半分に切り、中のタネとワタを取り出す。好きな厚さにスライスし塩もみをしてしばらく置いておく。 2 高野豆腐を水から出し皿に乗せラップをしてレンジで２分加熱する。ゴーヤは水洗いし軽く湯通ししておく。 3 フライパンにごま油を敷き豚肉を炒める、火が通ったら野菜を入れ塩コショウする。野菜に軽く火が通ったら好きな大きさに切った高野豆腐と湯通ししたゴーヤをくわえ、残りの調味料で味を調える。 4 とき卵を回し入れ火が通ったら皿に盛りかつお節をたっぷりかけて出来上がり☆ コツ・ポイント お好きな野菜をバンバン入れちゃって良いと思います☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17441116 コピーしました！ パルフェ @cook_40021417 2005/08/27 00:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2004年ディズニーシーホテルミラコスタで挙式☆2008年7月長男誕生･2009年12月次男誕生☆パルフェの優しくて格好いい旦那様と可愛い年子の息子達、4人家族のドタバタだけど幸せな日常をブログで公開中☆ http://ameblo.jp/nahomachine20041218/ うにょにょん夫婦生活☆よろしくね^^ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ にんじん ピーマン 高野豆腐 かつお節 卵 酒 似たレシピ その他のレシピ わが家の味付け卵！ ツナオクラトマトのねばねばさっぱりそうめん 何も無い日のランチに♡さば味噌キムチの韓国風丼 夕食に抜群の揚げないスコップコロッケ 味染みポリポリ絶品！柚子胡椒納豆麹！ 黒ごまアイス 銘菓☆安永餅☆ カボチャの♡スープ チェコ風グラーシュ ノンオイル＊もっちり小豆ケーキ ＊kiriが隠れたハニーレモンマフィン＊ 小松菜のエビ炒め 超簡単 焼き茄子 白和え風 お豆腐のディップ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17441116
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