●鶏肉ともやしの海苔和え● ぴよ姫 @cook_40029656 ●鶏肉ともやしの海苔和え● ぴよ姫 @cook_40029656 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏肉（むね肉orささみなど） 1/2枚 もやし 1/2袋 にんじん 1/4本 かいわれ 適量 ａ．塩 小さじ1/2 ａ．ごま油 大さじ2 ａ．うまみ調味料 少々 白ごま 適量 海苔 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉はゆでて細かく裂く（レンジでチンでもＯＫ）にんじんは千切りにして、もやしと一緒に茹でる 2 ボウルにａを合わせて１を入れて和える。白ごまとちぎった海苔を加えて、さらに和える 3 出来上がり♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ぴよ姫さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17441204 コピーしました！ ぴよ姫 @cook_40029656 2005/09/13 16:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 海苔 鶏肉 もやし かいわれ にんじん ささみ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ カリフラワーと玉ねぎの三杯酢合え 高たんぱくおかず！ささみと大葉の味噌漬け焼き 【ダイエット】お豆腐米粉ふすまパン 【パスタソース】シープキドニーとバジルのラグー ひじきの五目煮 ほどよい甘さのキャロットケーキ オレオチックなロッククッキー イカ（するめイカ）の下処理【動画プラス】 クックパーで超簡単☆豚もやし丼！ オレンジ色のカルボナーラ ほどよい甘さのキャロットケーキ 酸辣湯 オレオチックなロッククッキー もやしのナムル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17441204
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