ゴーヤのおひたし σ（＾ｕ＾） ryou314 @cook_40015689 簡単！ほろ苦♪ 塩でもんでるので、そんなに苦くありません。このレシピの生い立ち我が家で収穫したゴーヤを美味し食べるため。 もっと読む 簡単！ほろ苦♪ 塩でもんでるので、そんなに苦くありません。このレシピの生い立ち我が家で収穫したゴーヤを美味し食べるため。 もっと読む ゴーヤのおひたし σ（＾ｕ＾） ryou314 @cook_40015689 簡単！ほろ苦♪ 塩でもんでるので、そんなに苦くありません。このレシピの生い立ち我が家で収穫したゴーヤを美味し食べるため。 もっと読む 簡単！ほろ苦♪ 塩でもんでるので、そんなに苦くありません。このレシピの生い立ち我が家で収穫したゴーヤを美味し食べるため。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/4 から 1/2本 塩 小さじ１くらい 鰹節 ひとつまみ 醤油orポン酢 お好みで 七味 お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦割りにしてスプーンで中のワタと種を取る。 2 薄切りにして塩でもむ。 3 塩がついたまま、熱湯で茹でる。 4 再沸騰したら、ザルにあげて水でよく洗いながら冷やし、水気を切る。 5 器に盛り、鰹節をのせ、醤油やポン酢をかけていただく。好みで七味を振ってください。 コツ・ポイント 完全に苦味を取ったら、「にがうり」の意味がありませんからね♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17444726 コピーしました！ ryou314 @cook_40015689 2005/09/02 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー パン作り、お菓子作り、家庭料理、炭火焼き料理（？）♪ダッチオーブン料理に挑戦したいです！ヽ(^o^)丿※2019/10/27 ようやくキャプテンスタッグのココット（22cm）手に入れました！※使用ＨＢ・・・ナショナル「ＳＤ−ＢＴ６（１.５斤用）」 もっと読む このレシピのキーワード おひたし ゴーヤ かつお節 似たレシピ その他のレシピ ピスタチオシェイク🥤😻 日光いきなりまんじゅう (さつまいもあんこまん) 赤魚の南蛮漬け★動画あり★ 簡単！水菜とカニカマのサラダ 簡単！もやしと豚のごましゃぶサラダ風 チリコンカンで☆ナチョス かなりイケテル☆鶏とほうれん草の甘辛炒め 手打ちうどん♪ マレーシア風チキンカレー ＊簡単美味＊大粒しめじのパリパリピザ風 きゅうちくわさびマヨ和え トマトソースがうまい！ペンネアラビアータ 容器におまかせ！レモンと大根のサラダ スパイシー・チョコレートケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17444726
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