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ごぼうとビーンズのゆずコショウサラダ
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ごぼうとビーンズのゆずコショウサラダ-レシピのメイン写真

ごぼうとビーンズのゆずコショウサラダ

Apple_Home
Apple_Home @cook_40022173

ごぼうサラダにビーンズは相性バツグンです。健康によさげなサラダ。食物繊維たっぷりのサブおかず★
このレシピの生い立ち
いつもはごぼうと人参だけ作っていたサラダにビーンズをプラスしてゆずコショウを加え大人味のサラダにしました

ごぼうサラダにビーンズは相性バツグンです。健康によさげなサラダ。食物繊維たっぷりのサブおかず★
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ごぼうとビーンズのゆずコショウサラダ

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ごぼうサラダにビーンズは相性バツグンです。健康によさげなサラダ。食物繊維たっぷりのサブおかず★
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ごぼうサラダにビーンズは相性バツグンです。健康によさげなサラダ。食物繊維たっぷりのサブおかず★
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材料

  • ごぼう お好みの分量
  • 人参 お好みの分量
  • 水菜 お好みの分量
  • フジッコサラダ豆水煮 1袋
  • カロリーハーフマヨネーズ 2
  • ポッカレモン 1
  • オリゴ糖(はちみつ) 1
  • ゆず胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼう・人参・水菜の順にシャキッと茹で水分をきっちりと切っておく

  2. 2

    マヨネーズ・レモン汁・砂糖は2:1:1:で合わせてゆずコショウをお好みの分量を加えてよく混ぜ合わせ塩コショウで味を整えてください

  3. 3

    野菜とドライビーンズを加え良く混ぜて出来あがり

コツ・ポイント

歯ごたえを残して茹でます。しっかりと水きりする事で水臭さを解決

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Apple_Home @cook_40022173
2006/12/22 11:52に公開
あっぷる♥北海道在住♡カテゴリ(普通=食費公開)*どさんこ応援隊NO.9*おから同盟登NO.30
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 ごぼう にんじん はちみつ サラダ豆

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