ダイエットに♪糸寒天でアジアン風サラダ
すがみほ @cook_40028220
✿たくちさんの「スイートチリでシンプル春雨サラダ」を糸寒天で。ダイエットにお勧めです♪
このレシピの生い立ち
たくちゃんのレシピID:17430038を糸寒天でつくれぽしたら、たくちゃんからレシピアップのお話をいただきまして…お言葉に甘えて、レシピアップさせていただきました。09.5.28に66回目の話題入りありがとうございます。
ダイエットに♪糸寒天でアジアン風サラダ
✿たくちさんの「スイートチリでシンプル春雨サラダ」を糸寒天で。ダイエットにお勧めです♪
このレシピの生い立ち
たくちゃんのレシピID:17430038を糸寒天でつくれぽしたら、たくちゃんからレシピアップのお話をいただきまして…お言葉に甘えて、レシピアップさせていただきました。09.5.28に66回目の話題入りありがとうございます。
作り方
- 1
サラダ用などの糸寒天を水に１０分ほど浸し、戻す。糸寒天は1人２ｇを目安で。
- 2
きゅうりは4等分に切り、それをスライスして、千切りに。（糸寒天を大きさを合わせました。でもお好きなきり方で）。
- 3
チリソースとしょうゆ、ごま油を混ぜ、これと水気を絞った糸寒天ときゅうりと和えて、完成です。
コツ・ポイント
糸寒天は水分を吸うので、調味料とあわせてから、長時間おきすぎるとぶよぶよに（笑）。味をすうのはおいしいのですが、おいても３０分程度がいいかなぁ…と思います。でも、すぐ食べる派orしみこます派はお好みで！
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