☆離乳食後期☆ビビンバ丼もどき

☆離乳食後期☆ビビンバ丼もどき-レシピのメイン写真

☆離乳食後期☆ビビンバ丼もどき

mangoari @cook_40027361

鉄分たっぷりメニューです。ごま油を一滴加え、風味を付けました。
このレシピの生い立ち
大人メニューが「ひじきのサラダ」だったので味付け前に取分けて離乳食に活用しました。

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大人メニューが「ひじきのサラダ」だったので味付け前に取分けて離乳食に活用しました。

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鉄分たっぷりメニューです。ごま油を一滴加え、風味を付けました。
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大人メニューが「ひじきのサラダ」だったので味付け前に取分けて離乳食に活用しました。

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材料

豚ひきにく１５ｇ
ほうれんそう適量
にんじん適量
ひじき適量
ごま油 1滴
5分がゆ茶碗半分

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作り方

1

豚ひき肉は耐熱容器に入れ倍量の水で溶き、レンジで1分。かき混ぜて再度1分。水を切っておきます。
2

ほうれんそう、にんじん、ひじきは柔らかく煮て食べやすくカット。
3

２をごま油1滴であえる。
4

おかゆに１，３を盛り付けたら完成。

コツ・ポイント

ひき肉は水で溶いてからチンすると固まりがなく細かく仕上がります。

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mangoari @cook_40027361

2006/12/28 01:56に公開

天然ＪＫ娘、陽気な中学生息子との３人暮らし、夫は単身赴任中。自然大好き！野菜大好き！もちろん食べるの大好き！！料理も食事も楽しく♪がモットー(･∀･)家族の美味しい！を求めてめざすは野菜たっぷりおうちカフェめし♪ 給食のおばちゃんやって、畑で野菜作って、パン焼いて、お酒も好き♪

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このレシピのキーワード

丼ビビンバひじきにんじんほうれん草豚ひき肉

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