薄力粉とベーキングパウダーを合わせてふるっておく。

低脂肪乳、オリーブオイル、メープルシロップ、白ごまペーストを合わせて混ぜる。

２に１を加えて混ぜ、マフィン型に流し、白ごまをふる。

180度のオーブンで20分焼く。