大根とツナの梅風味サラダ

NATOらんど
NATOらんど @cook_40029737

大根と梅とのりの組み合わせが最高の組み合わせー我が家のヒットメニューです。
このレシピの生い立ち
大根とツナのサラダはよく食べていましたが少しパターンを変えてみようと思い作ってみました。大根がたくさん
食べられます。

大根とツナの梅風味サラダ

大根と梅とのりの組み合わせが最高の組み合わせー我が家のヒットメニューです。
このレシピの生い立ち
大根とツナのサラダはよく食べていましたが少しパターンを変えてみようと思い作ってみました。大根がたくさん
食べられます。

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材料

4人分
  1. 大根 1/2本
  2. ツナ 1缶
  3. きゅうり 1本
  4. 梅干 大き目のもの2個
  5. 大さじ2
  6. こしょう 少々
  7. しょうゆ 小さじ1
  8. 焼き海苔 1枚

作り方

  1. 1

    大根は皮をむきたてに厚さ1センチに切って繊維と平行に2ミリの短冊切りにしてボウルに入れ塩(分量外)をふり混ぜ10分程おいて水気を絞っておく。

  2. 2

    梅干はたねを取り包丁でたたきボールに入れ油、こしょう、しょうゆを加えよく混ぜておく。

  3. 3

    千切りにしたきゅうりと大根、ツナをドレッシングであえて器にもる。食べる直前にきざんだ海苔をかける。海苔は必ずかけてください。

  4. 4

コツ・ポイント

梅干は塩分が少なく柔らかいものを使ってください。

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最近髪型を変えますます若さを維持したいと思い健康に気をつけています。食べることが健康の源ーいろんなお料理を作ることが大好きです。
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