☆栄養満点!☆小松菜サラダ

marron
marron @cook_40022760

大量の小松菜消費レシピです。
大根の千切りと混ぜてもgoodでした(^^)

このレシピの生い立ち
小松菜を大量に頂いたので・・・。おひたしだと子供が食べないんですが、サラダにしたら食べていました!!

☆栄養満点!☆小松菜サラダ

大量の小松菜消費レシピです。
大根の千切りと混ぜてもgoodでした(^^)

このレシピの生い立ち
小松菜を大量に頂いたので・・・。おひたしだと子供が食べないんですが、サラダにしたら食べていました!!

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材料

2~4人分
  1. 小松菜 1束
  2. 人参 1/3本
  3. 油揚げ 1枚
  4. ハムベーコン 2~3枚
  5. 長ネギ 好きなだけ
  6. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は3cmくらいのザク切り、人参・油揚げ・ハム・長ネギは千切りにする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、小松菜・人参をお好みの硬さに茹でる。(茹ですぎないほうがいいです)

  3. 3

    フライパンを熱し、(お好みでごま油を入れ)、油揚げとハムを乾煎りする。

  4. 4

    2の小松菜の水気をよ~く絞り、他の材料と混ぜたら出来上がり!!
    ドレッシングはごま系・中華系・和風系・マヨネーズ・・・何でも美味しいです。

コツ・ポイント

小松菜を茹ですぎると美味しくありません。また、水気をよく絞ってください。

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とにかくズボラです・・・。何とか楽する方法を考える毎日ですが、手抜きはバレない様にねっ(^∇^;)
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