CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
まぐろの香草パン粉焼き(卵、小麦、大豆、牛乳不使用)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
まぐろの香草パン粉焼き(卵、小麦、大豆、牛乳不使用)-レシピのメイン写真

まぐろの香草パン粉焼き(卵、小麦、大豆、牛乳不使用)

noai
noai @cook_40022247

アレルギーっ子の息子も食べられるように米粉パン粉で作りました。油で揚げずにオーブントースターで焼くのでカロリーが押さえられます。青海苔の風味がおいしいメニューです。
このレシピの生い立ち
何かの雑誌で見たレシピをアレンジしてみました。

アレルギーっ子の息子も食べられるように米粉パン粉で作りました。油で揚げずにオーブントースターで焼くのでカロリーが押さえられます。青海苔の風味がおいしいメニューです。
このレシピの生い立ち
何かの雑誌で見たレシピをアレンジしてみました。

もっと読む

まぐろの香草パン粉焼き(卵、小麦、大豆、牛乳不使用)

noai
noai @cook_40022247

アレルギーっ子の息子も食べられるように米粉パン粉で作りました。油で揚げずにオーブントースターで焼くのでカロリーが押さえられます。青海苔の風味がおいしいメニューです。
このレシピの生い立ち
何かの雑誌で見たレシピをアレンジしてみました。

アレルギーっ子の息子も食べられるように米粉パン粉で作りました。油で揚げずにオーブントースターで焼くのでカロリーが押さえられます。青海苔の風味がおいしいメニューです。
このレシピの生い立ち
何かの雑誌で見たレシピをアレンジしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • まぐろ(刺身用) 4切れ
  • 米粉パン粉 大さじ1・1/2
  • 稗しょうゆ 小さじ1/2
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 青海苔 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パン粉と稗しょうゆを混ぜてまぐろにのせ、しばらく置く。

  2. 2

    オリーブオイルと青海苔を混ぜ1にのせて、オーブントースターで約5分焼いてできあがり。

コツ・ポイント

パン粉にしょうゆを混ぜておくことで風味がアップします。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

noai
noai @cook_40022247
2005/11/30 22:19に公開
3歳になる息子が食物アレルギーで、現在卵、牛乳、小麦、などの除去食を実施中。そんな息子の毎日の食事やおやつのレシピを紹介します。ブログページはこちらhttp://blog.livedoor.jp/noai0504/
もっと読む

このレシピのキーワード

米粉 まぐろ 刺身

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 牛乳でトマトクリームパスタ
  2. 茄子と小松菜のツナ炒め
  3. 彩り肉じゃがいも
  4. ズッキーニとレタスの豚しゃぶサラダ★動画
  5. 息子弁当152チキンステーキ
  1. かにみその甲羅焼き
  2. for KIDS☆さつまいもモンブラン☆
  3. 青梗菜とカニかまのスープ
  4. 甘酒ババロア 
  5. パエリヤ+++ホットプレートで簡単!
  1. ズッキーニのポタージュスープパスタ 
  2. かぼちゃの"焼きっぱなし"ケーキ
  3. きのこの炊き込みご飯
  4. クリスマスのサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17449599
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close