おかわり続出☆白菜とツナのほっこり煮
*もえ* @cook_40030845
１５分あれば出来ちゃいます（笑）普段野菜のおかずをほめない弟が絶賛！！
油をつかっていないので、ダイエット中も罪悪感なくいくらでも食べられちゃいます (Pq゜v`○) 私は④回おかわりしちゃいました（笑）隠し味のオイスターソースが決め手☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中･･･家においしい白菜があるし、お腹の調子もわるいし…
で作ってみたらおいしすぎてついつい食べすぎた♪（笑）
おかわり続出☆白菜とツナのほっこり煮
１５分あれば出来ちゃいます（笑）普段野菜のおかずをほめない弟が絶賛！！
油をつかっていないので、ダイエット中も罪悪感なくいくらでも食べられちゃいます (Pq゜v`○) 私は④回おかわりしちゃいました（笑）隠し味のオイスターソースが決め手☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中･･･家においしい白菜があるし、お腹の調子もわるいし…
で作ってみたらおいしすぎてついつい食べすぎた♪（笑）
作り方
- 1
白菜は５センチ幅くらいのざく切りにし、さっとぬるま湯で洗う。 水を切って鍋にいれる。（芯の部分を下に!!
） - 2
水を５０ｃｃ入れ、ツナ缶を汁ごといれる。醤油をまわし入れ、ふたをし、弱火にかける。
- 3
白菜の水分が出てきたら中火にし、かさが半分くらいになったらオイスターソースをまわしいれる。
全体がしんなりしたら出来上がり☆ - 4
コツ・ポイント
最後に卵で閉じてもおいしいです(●・∀・)ノ
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