チキンの塩レモン煮

くっちゃる
くっちゃる @cook_40022789

すっぱ美味しい、爽やか系煮ドリ。
このレシピの生い立ち
レモン塩味の煮物を作って見ようと思い。

チキンの塩レモン煮

すっぱ美味しい、爽やか系煮ドリ。
このレシピの生い立ち
レモン塩味の煮物を作って見ようと思い。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 300グラム
  2. 鶏肉にまぶす片栗粉 少々
  3. サラダ油 適宜
  4. 水とき片栗粉 少々
  5. 〔レモン塩ダレ〕
  6. 200cc
  7. レモンの絞り汁 1/2個分
  8. 自然塩 小さじ1/2弱
  9. 砂糖 小さじ1/4〜小さじ1
  10. 大さじ2.5
  11. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2〜3/4
  12. 白胡椒 たっぷり

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大のそぎ切りにする。
    これをボールに入れ、酒大さじ2と塩ほんの少々(分量外)を入れて揉み込む、20分程そのまま寝かせたら、軽く水分を拭き、片栗粉少々をまぶす。

  2. 2

    小鍋にレモン塩ダレの材料を全て入れて、沸かす。

  3. 3

    熱してサラダ油をひいたフライパンで、1の肉を焼いて行く。強めの中火で両面しっかり目に焦げ目を付ける。(ここでは、完全に火を通さない)

  4. 4

    3の鶏肉を2の鍋に入れ、弱めの中火で
    10〜15分程に込む。
    煮汁がわずかになったら、水とき片栗粉でゆるめにとろみをつける。

コツ・ポイント

砂糖の量は、酸っぱいものが好きな方には適量だと思いますが、お好みにより、小さじ1/4〜小さじ1の間で調節して下さい。塩が味の決めてになるので、なるべく、自然な甘みがある美味しいお塩を使って下さい。

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くっちゃる @cook_40022789
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パスタ大好きラーメン、ソーメン、うどんもそばもきしめんも大好物な麺食いです。
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