豚肉の焼酎煮
sugarloaf @cook_40016841
塊肉は作った当日はメインディッシュに、残りはサンドイッチ・ラーメン・サラダの具にと大活躍です。
このレシピの生い立ち
以前テレビでやっていたものですがそのままのレシピでは高カロリーで普通の鍋で作るものだったので低カロリー・圧力鍋用にしたものです。
豚肉の焼酎煮
塊肉は作った当日はメインディッシュに、残りはサンドイッチ・ラーメン・サラダの具にと大活躍です。
このレシピの生い立ち
以前テレビでやっていたものですがそのままのレシピでは高カロリーで普通の鍋で作るものだったので低カロリー・圧力鍋用にしたものです。
作り方
- 1
肉を沸騰したお湯(分量外)で表面が白くなる程度にさっとゆでます。圧力鍋はあく取りがしにくいのでここでゆでるとかなり違います。引き上げて水気を気っておきます。
- 2
圧力鍋にウスターソース・焼酎・水・生姜を入れて1を入れ蓋を閉めて加圧7分、自然放置して蓋を開けます。加圧時間が20分になる圧力鍋は適宜水を増やしてください。
- 3
蓋を取ったまま肉を転がしながら煮汁を煮詰めていきます。ちょうどいい所で火を止めて荒熱を取り、スライスします。
コツ・ポイント
うちの圧力鍋では加圧7分ですがメーカーにより違うので取扱説明書をご覧になって下さい。20~25分くらいになっているものが多いようです。焼酎は何でもOK,梅酒に使った残りのホワイトリカーも大丈夫です。
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