イワシの粒マスタード焼

りこちゃんねる
りこちゃんねる @cook_40030218

我が家では、イワシといえばこの料理が真っ先に思い浮かびます。
とっても、美味しいので是非作ってみてください。
このレシピの生い立ち
うちの母が良く作ってくれたものです。

イワシの粒マスタード焼

我が家では、イワシといえばこの料理が真っ先に思い浮かびます。
とっても、美味しいので是非作ってみてください。
このレシピの生い立ち
うちの母が良く作ってくれたものです。

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材料

2人分
  1. イワシ 四匹
  2. マヨネーズ 大さじ2
  3. マスタード 大さじ2
  4. わけぎ 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    イワシは三枚卸にして、骨を取り除きます。

  2. 2

    イワシに片栗粉をまぶし、サラダ油を引いたフライパンで両面を焼き上げます。

  3. 3

    身側の面に、マスタードとマヨネーズを合わせたものを塗り、酒を少々振りかけます。

  4. 4

    わけぎを振りかけ、裏返して身側も軽く焼きます。

  5. 5

    皿に盛り付け、出来上がり。

コツ・ポイント

酒はワインを使うと、さらに美味しく出来ます。
マヨネーズとマスタードは同量混ぜます。お好みで量を調節してください。

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娘は卵アレルギー、パパは甲骨類アレギー・・・。使えない食材は沢山あるけれど、楽しくおままごと?しています!
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