さつまいもご飯 NA=GI @cook_40025008 【使用器具】ザル、炊飯器（1.5合の目盛りが付いている物が望ましい）、小鍋、包丁、まな板、計量スプーン(大・小) 、計量カップ もっと読む 【使用器具】ザル、炊飯器（1.5合の目盛りが付いている物が望ましい）、小鍋、包丁、まな板、計量スプーン(大・小) 、計量カップ もっと読む さつまいもご飯 NA=GI @cook_40025008 【使用器具】ザル、炊飯器（1.5合の目盛りが付いている物が望ましい）、小鍋、包丁、まな板、計量スプーン(大・小) 、計量カップ もっと読む 【使用器具】ザル、炊飯器（1.5合の目盛りが付いている物が望ましい）、小鍋、包丁、まな板、計量スプーン(大・小) 、計量カップ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 精白米 １合 ∟水 １５０cc ◆調味料◆ ・酒 大さじ１ ・みりん 大さじ１/２ ・塩 小さじ１/４ さつま芋 １５０ｇ 黒ごま 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 米をといで一旦ザルにあけて水気を切る。米を炊飯釜に入れ、分量の水を加えて３０分程浸水する。 2 小鍋に◆調味料◆を入れて煮立て、火からおろして冷ましておく。 3 さつま芋は厚めに皮をむき、１.５cm角に切って水に１０分程さらし、水けをよくきる。 4 ①の米に②の調味料を加え、１.５合の目盛りまで水を加える。 5 ④の米の上に③のさつま芋を散らし入れ、普通に炊飯する。 6 炊きあがったら１０分蒸らし、全体にさっくりと混ぜて器に盛り、ごまを振りかける。 コツ・ポイント 〔１人分栄養価〕エネルギー160kcal、たんぱく質2.8g、脂質0.6g、塩分0.4g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17453606 コピーしました！ NA=GI @cook_40025008 2005/10/31 15:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 気まぐれ者のNA=GIが、気のむくままに気まぐれに綴るレシピ集 もっと読む このレシピのキーワード ご飯 さつま芋 酒 米 似たレシピ その他のレシピ ササミのサラダチキン風 豆苗と人参のごま和え ナスと大葉とチーズの豚バラ巻き 簡単クッキー 節約酒場🍺はんぺんステーキ🧈焦がしバター ブリ大根 かぼちゃ丸ごと☆かぼちゃ＆プリン 焼いてから煮込む! うまい! スペアリブ （仕込みしだいで 激辛 も可） ☆にんにく醤油漬け☆ 生クリーム使用☆電子レンジでプリン やわらかくて美味しい！おからのポテト風サラダ♪ ハロウィン*かぼちゃグラタン とろっと☆さつまいもグラタン さつま芋のオレンジジュース煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17453606
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