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ミミイカとハンダマーの酢味噌和え
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ミミイカとハンダマーの酢味噌和え-レシピのメイン写真

ミミイカとハンダマーの酢味噌和え

mekabusan
mekabusan @cook_40022059

沖縄の伝統野菜ハンダマー(水前寺菜)が手に入ったので、さっとゆでて酢味噌和えにしてみました。鮮やかな緑色としゃきしゃきした歯ごたえがおいしい野菜です。
このレシピの生い立ち
珍しい野菜は食べ方に迷うと思うので、簡単ですが、レシピをのせてみました。

沖縄の伝統野菜ハンダマー(水前寺菜)が手に入ったので、さっとゆでて酢味噌和えにしてみました。鮮やかな緑色としゃきしゃきした歯ごたえがおいしい野菜です。
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ミミイカとハンダマーの酢味噌和え

mekabusan
mekabusan @cook_40022059

沖縄の伝統野菜ハンダマー(水前寺菜)が手に入ったので、さっとゆでて酢味噌和えにしてみました。鮮やかな緑色としゃきしゃきした歯ごたえがおいしい野菜です。
このレシピの生い立ち
珍しい野菜は食べ方に迷うと思うので、簡単ですが、レシピをのせてみました。

沖縄の伝統野菜ハンダマー(水前寺菜)が手に入ったので、さっとゆでて酢味噌和えにしてみました。鮮やかな緑色としゃきしゃきした歯ごたえがおいしい野菜です。
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材料

2人分
  • ミミイカ(ホタルイカ、イイダコなど) 1パック(300gくらい)
  • ハンダマー(水前寺菜) 1/2~1把
  • ★からし酢味噌★
  • 味噌 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 白すりゴマ 小さじ1
  • 練りからし 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ハンダマーは葉の部分だけちぎって、熱湯でさっと茹でる(色が変わったらすぐ上げて、水にさらす。)
    ミミイカは、塩、酒少々を加えた熱湯で同様に茹で、ざるに上げておく。

    • ミミイカとハンダマーの酢味噌和え作り方1写真
  2. 2

    からし酢味噌の材料をすべて混ぜ、1を和えて出来上がり。

コツ・ポイント

★「さけ・さかな・ねこ」本館もよろしく!http://plaza.rakuten.co.jp/nyankomeshi/

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mekabusan
mekabusan @cook_40022059
2005/10/26 10:21に公開
お酒とウマイつまみをこよなく愛す30代。相方と猫三匹を相手に、おうち居酒屋開店中です。
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このレシピのキーワード

ホタルイカ 味噌 金時草

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