すまし仕立てのおろし雑煮
麗しの聖母ひょう @cook_40027280
すまし仕立ての関東風にだいこんおろしを加えてサッパリ。(1人前約200kcal)
このレシピの生い立ち
普段は京風の「白味噌・八頭」の雑煮だったのですが、今年はダイエットをしているので、カロリーが低くて胃にやさしそうなメニューという視点で考えました。
すまし仕立てのおろし雑煮
すまし仕立ての関東風にだいこんおろしを加えてサッパリ。(1人前約200kcal)
このレシピの生い立ち
普段は京風の「白味噌・八頭」の雑煮だったのですが、今年はダイエットをしているので、カロリーが低くて胃にやさしそうなメニューという視点で考えました。
作り方
- 1
餅はオーブントースターで焦げ目がつくまで焼いておく。
- 2
大根おろしをする。(2人前に100gはやや多いかもしれないので、好みで減らしても良い)
すりおろした後は軽く水気を絞っておく。 - 3
三つ葉、ゆず皮は適当な大きさに刻んでおく。
- 4
だし汁は、私はいつもcoop「京風だしあじ」というので作っています。きちんと料理している方はきちんと「すまし汁」を作って下さい(ここ、いいかげんですみません)
- 5
だし汁に三つ葉を加えてさっと火を通す。火が通ったら、椀に餅と大根おろし、ゆず皮を入れ、だし汁と三つ葉を注ぐ。
コツ・ポイント
餅はもう少し焦げ目をつけた方が美味しいと思います。
(丸餅より角餅?)
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