ダイエット揚げナス風♪ nicolala @cook_40026286 揚げナスっておいしいけど油が～!!そんなときはこれ☆ もっと読む 揚げナスっておいしいけど油が～!!そんなときはこれ☆ もっと読む ダイエット揚げナス風♪ nicolala @cook_40026286 揚げナスっておいしいけど油が～!!そんなときはこれ☆ もっと読む 揚げナスっておいしいけど油が～!!そんなときはこれ☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 なす 使うだけ サラダ油 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスを洗って水気を拭き、へたをつけたままへた以外の部分に油を塗る。 2 お皿に載せて、ラップをかけ一本につき1分～2分加熱。（うちは500ｗです。） 3 出してみて、なすがやわらかくなっていたら出来上がり＊（たまに破裂しますが大丈夫です） 4 冷めてからそぉ～っと切ってお料理に使ったり漬けたりしてくださいね＊＾＾＊ 5 6 コツ・ポイント テレビで見てからよくやります♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17455034 コピーしました！ nicolala @cook_40026286 2005/11/05 10:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子作り、お料理大好き＾＾＊あったか～い家庭を持つのが夢です☆一応受験生ですが、ちょっと調子がよくなくて静養中??皆さんのレシピを参考にしつつ、お料理上手になりたいです＾＾ もっと読む このレシピのキーワード 揚げナス なす 似たレシピ その他のレシピ 豚肉とじゃがいも⭐︎ニンニク醤油炒め レンジで★豆苗とツナの白だし和え 炊飯器で作る豚の角煮 アボカドのコールスロー お弁当おかず☆鶏肉とさつまいもの甘酢炒め ジューシー＊柿のパウンドケーキ ご飯がススム！にんにく味噌☆ 里芋と高野豆腐の煮物 生クリーム不要☆小豆とグリーンティーで和風ババロア キャラメル入り＊バナナチーズケーキ 豆ぱん。 ナスのいろどり炒め 余ったおから煮で♪グラタン☆ チョコチップクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17455034
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