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レンズ豆のサラダ
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レンズ豆のサラダ-レシピのメイン写真

レンズ豆のサラダ

rising-sun
rising-sun @cook_40021519

フランスのお総菜屋さんで、よく見かけるレンズ豆の煮物です。
これに、ベーコン、鶏肉、豚を小さく切り、ソテーした物が入ったのもよく見かけます。因みに、高級総菜店Fでは、フォアグラが入っていました…
このレシピの生い立ち
フランスの料理雑誌、レンズ豆真空パック裏の作り方等を参考に。
全く味付けをしないで煮て、ドレッシングで和える…と言うのもアリらしい。

フランスのお総菜屋さんで、よく見かけるレンズ豆の煮物です。
これに、ベーコン、鶏肉、豚を小さく切り、ソテーした物が入ったのもよく見かけます。因みに、高級総菜店Fでは、フォアグラが入っていました…
このレシピの生い立ち
フランスの料理雑誌、レンズ豆真空パック裏の作り方等を参考に。
全く味付けをしないで煮て、ドレッシングで和える…と言うのもアリらしい。

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rising-sun
rising-sun @cook_40021519

フランスのお総菜屋さんで、よく見かけるレンズ豆の煮物です。
これに、ベーコン、鶏肉、豚を小さく切り、ソテーした物が入ったのもよく見かけます。因みに、高級総菜店Fでは、フォアグラが入っていました…
このレシピの生い立ち
フランスの料理雑誌、レンズ豆真空パック裏の作り方等を参考に。
全く味付けをしないで煮て、ドレッシングで和える…と言うのもアリらしい。

フランスのお総菜屋さんで、よく見かけるレンズ豆の煮物です。
これに、ベーコン、鶏肉、豚を小さく切り、ソテーした物が入ったのもよく見かけます。因みに、高級総菜店Fでは、フォアグラが入っていました…
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フランスの料理雑誌、レンズ豆真空パック裏の作り方等を参考に。
全く味付けをしないで煮て、ドレッシングで和える…と言うのもアリらしい。

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材料

  1. レンズ豆 500g
  2. タマネギ 1個
  3. ニンジン 1.5個
  4. ブーケガルニ 1個
  5. しお こしょう 少々
  6. オリーブオイル 適量
  7. チキンブイヨン 200ml
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作り方

  1. 1

    乾燥レンズ豆なら、流水で汚れを落とし、サッと鍋で茹でて、水気を切っておく。
    (レンズ豆はすぐ火が通るので、固さ的には下ゆでをする必要はないが、味がしみこみやすいので、是非)

  2. 2

    <真空パック、缶詰なら、ここからスタート>

    ニンジン、タマネギは5mm角に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、ニンジン、タマネギを先ず炒め、次にレンズ豆を入れ、暫く材料に油をまわす。

  4. 4

    ③の鍋にチキンブイヨンを流し入れ、ブーケガルニ(無ければローリエでも)を入れ、しお、こしょうをし、蓋を少しずらして煮る。

  5. 5

    ④の鍋の水気が無くなるまで煮、ブーケガルニを引き揚げる。
    (蓋をした状態で長くブーケガルニを入れると、香りがきつくなるので、事前に引き揚げても)

コツ・ポイント

特にはないが、鍋の水分に気をつけて。

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rising-sun
rising-sun @cook_40021519
2006/01/18 23:05に公開
憧れの食文化の地、フランスに来たのに、チビ連れでは外食はままならないし、口に合わない事もあるし、何より高すぎる!だったら、好きに作っちゃえ!
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