帆立ぶろっこ かたくり子 @cook_40017861 冷凍野菜・・・おぬし、使えるな！このレシピの生い立ち塩ダレの使い道を探してたところ、美味しい材料があったので。 もっと読む 冷凍野菜・・・おぬし、使えるな！このレシピの生い立ち塩ダレの使い道を探してたところ、美味しい材料があったので。 もっと読む 帆立ぶろっこ かたくり子 @cook_40017861 冷凍野菜・・・おぬし、使えるな！このレシピの生い立ち塩ダレの使い道を探してたところ、美味しい材料があったので。 もっと読む 冷凍野菜・・・おぬし、使えるな！このレシピの生い立ち塩ダレの使い道を探してたところ、美味しい材料があったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 小房10個くらい 帆立 10個くらい 塩だれ 焼肉用のやつ大さじ4 片栗粉 大さじ1 水 1/5カップ 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 今回材料はすべて冷凍ものなのだ。業務用スーパーで、冷凍野菜安い安い。ブロッコリーも新鮮で結構いけます。と、宣伝から。 2 冷凍帆立を解凍し、ブロッコリーは、塩少々入れたとこへ湯通しを簡単にします。 3 フライパンに油を熱して、ささっと炒め、市販の塩ダレを入れる。レモン汁や塩コショウなど入ってるものが多いのでこれだけで十分。 4 野菜から出る水の量も考えて、水溶き片栗粉でどろっとさせる。熱々を食べてね。中華名人な味になります♪ コツ・ポイント 火を通しすぎないこと。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17459168 コピーしました！ かたくり子 @cook_40017861 2006/01/10 12:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 好きなもの。胡麻・マヨネーズ・白米・ケチャップ・ねばねば類（納豆、とろろ、おくら、めかぶなど）お好み焼・麺類・鶏肉・土しょうが・漬物・ピリ辛・きのこ（椎茸以外）・脂ののった魚・キウイ・もやし・貝・わかめ・ちりめんじゃこ もっと読む このレシピのキーワード 片栗粉 ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯ナスの挟み焼きハンバーグ レンチンで大根の浅漬け ジブラルタル🇬🇮白身魚と白貝の炒め煮サピカ 東芝石窯ドームに全部やらせる豚肩ロース 牛肉大和煮缶DE肉豆腐風 白玉粉でもちもち☆ニラ饅頭 SPAMむすび+*. 酒粕あんパン フードプロセッサーで簡単フランスパン ☆シャキシャキ！ヤーコンのかき揚げ☆ ♪ちぇり～ぱい♪ FPで生地こね♪ピッツァ 糸こんと鶏もも肉のペペロンチーノ 卵アレルギーでも☆キャラ弁当：アンパンマン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17459168
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