とろ~りとろけるロールキャベツ

ねねちゃん    
ねねちゃん     @cook_40014808

すりおろした玉ねぎが入ったとろ~りとろけるロールキャベツです♪
とっても柔らかいので、お子様にもお勧め!!
お野菜も自然にとれて、栄養もバッチリ。。
このレシピの生い立ち
ちょうどロールキャベツを作ろうと出かけたスーパーにおかれたレシピを参考に作ってみました。
レシピでは牛ひき肉になっていたけど、合びき肉でも十分美味しかったです。

とろ~りとろけるロールキャベツ

すりおろした玉ねぎが入ったとろ~りとろけるロールキャベツです♪
とっても柔らかいので、お子様にもお勧め!!
お野菜も自然にとれて、栄養もバッチリ。。
このレシピの生い立ち
ちょうどロールキャベツを作ろうと出かけたスーパーにおかれたレシピを参考に作ってみました。
レシピでは牛ひき肉になっていたけど、合びき肉でも十分美味しかったです。

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材料

4人分(子供二人)
  1. キャベツ 大きい葉 6枚
  2. ひき肉合びき又は牛ひき 300g
  3. 玉ねぎ(半分すりおろし、半分スライス) 1個
  4. 1個
  5. 人参 2分の1本
  6. 小麦粉 大さじ2
  7. 塩コショウ 適量
  8. 固形ブイヨン 2個
  9. トマトケチャップ(ソース用) 大さじ2
  10. バター(ソース用) 大さじ1
  11. 小麦粉(ソース用) 大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは芯をそぎ、塩ゆでしてしんなりしたらザルに上げ、水気を切る

  2. 2

    ひき肉に玉ねぎ半分をすりおろしたもの、卵、小麦粉、塩コショウを粘りが出るまで混ぜ、6等分にする。
    キャベツを一枚ずつ広げて手前にのせ、包む。

  3. 3

    2がきっちり入る大きさの鍋に、残りの玉ねぎと人参の薄切りを敷き、2の合わせ目を下にして並べ入れる。水300ccにブイヨンの砕いた物を入れ、火にかけ蓋をし、煮立ったら弱火にして、30~40分煮込む。

  4. 4

    3のロールキャベツを取り出し、残った煮汁にケチャップ、バター、小麦粉を混ぜた物を加え、泡だて器で攪拌してとろみをつける。器にソースをしいてロールキャベツを盛り、このみでパセリ等をふる。

コツ・ポイント

すりおろした玉ねぎを入れるのがポイントかな??
キャベツを茹でるのが面倒な時はチンしても。。
でも茹でた方がとろ~りと美味しいと思います(*~o~*)

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ねねちゃん    
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主婦暦10年目突入。。相変わらず、料理は苦手ですが、皆さんの美味しそうなレシピを参考に、お料理の腕を上げたいなと思っています♪どうぞよろしく(*~o~*)夫、長男(8歳)長女(5歳)の4人家族です。さとみんみんさんより、塩コンブ門下生45授与いただきましたm(__)mオイマヨ同好会NO2
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