温かいご飯としょうゆ適量(しっかり味がつくくらい)をボールに入れてまぜ、おにぎり２つをつくる。みぶなは１ｃｍくらいの長さに切っておく。

鍋に★印の材料を入れて沸騰させ、かけ汁を作っておく。(お吸い物のような味です)

熱したフライパンにゴマ油をひき、１のおにぎりを両面こんがり焼く。

焼けたおにぎりを器に入れ、２の汁をかけてみぶなをのせて出来あがり～好みでわさび・七味をそえてどうぞ！