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寒天・抹茶ミルクで☆ダイエットシリアル☆
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寒天・抹茶ミルクで☆ダイエットシリアル☆-レシピのメイン写真

寒天・抹茶ミルクで☆ダイエットシリアル☆

tobimama
tobimama @cook_40022010

黒豆フレーク…抹茶ミルクと合うかな~っと思って(*^_^*)お腹いっぱい。
このレシピの生い立ち
美味しくダイエットをする為に、いろんな飲み物で試してみる。

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材料

  • 粉寒天 4g
  • 抹茶ミルク 150cc
  • 黒豆フレーク 20~30g
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作り方

  1. 1

    抹茶ミルクに粉寒天を入れてよく混ぜ、レンジで加熱する。

    • 寒天・抹茶ミルクで☆ダイエットシリアル☆作り方1写真
  2. 2

    トロトロになった抹茶ミルクに黒豆フレークを加えて食べる。

    • 寒天・抹茶ミルクで☆ダイエットシリアル☆作り方2写真
  3. 3

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tobimama
tobimama @cook_40022010
2007/01/23 14:20に公開
3年前~2人の癌家族の介護で流動食を作っていました。子供たち家庭を持ち、2人を見送り独り暮らしになりました。1人分の料理を作るのは難しいですね😵
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かんてん 黒豆

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