甘辛とろりんナス

ムー君
ムー君 @cook_40032203

とろ~り甘辛ダレでごはんがススム~

このレシピの生い立ち
マーボーナスの辛味が苦手なお子様、お年寄りにもピッタリです。
なすと味噌がよく合うので作ってみました。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 牛肉(薄切り) 100g
  3.  (下味:醤油・日本酒) 少々
  4. ★赤みそ 大さじ1
  5. ★紹興酒or日本酒 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1/2~1
  7. ★醤油 小さじ1
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. ★水 50㏄
  10. 日本酒 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. サラダ油 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにし、水にさらしておく。牛肉は一口大に切り、醤油・日本酒少々で下味をつける。
    ★印の材料を合わせ、味噌を溶かし混ぜておく。

  2. 2

    キッチンペーパーでなすの水気をよくふく。フライパンにサラダ油(少し多め)を熱しナスを入れ、日本酒大さじ1・砂糖小さじ1を入れる。中弱火でなすがしんなりするまでよく炒め焼き色をつける。

  3. 3

    なすが十分に炒まったら端によせ、あいたところに牛肉を入れ炒める。

  4. 4

    牛肉の色が変わったら、なすと一緒に回し炒め、①で作ったあわせダレを一気に加える。トロミが出てきたら絡ませるように炒め合わせてから皿に盛る。

コツ・ポイント

甘辛の甘みを抑えたい方は、合わせダレの砂糖を減らしてください。
ピーマンやパプリカを一緒に炒めると、彩りがキレイになります。

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レシピ作者

ムー君
ムー君 @cook_40032203
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