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超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート
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超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート-レシピのメイン写真

超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート

Spain
Spain @cook_40021404

絶対に売っていない健康チョコ♪好みの味で作れて超豪華チョコ!スペインのTurron de chocolate をイメージして好みの味で健康に作れるように工夫しました。冷凍保存でもカチカチに凍らなくて便利♪お豆腐入りとは気づきませんよ!
このレシピの生い立ち
お豆腐を使って生チョコやトリュフが出来ることをHealhyさんから教わったのを、私好みにナッツや、ドライフルーツ、ココナッツロング等をたっぷり入れて、豪華なチョコにしました。沢山作り置きが出来て、長期間、冷凍保存できるものは私には便利なので!

絶対に売っていない健康チョコ♪好みの味で作れて超豪華チョコ!スペインのTurron de chocolate をイメージして好みの味で健康に作れるように工夫しました。冷凍保存でもカチカチに凍らなくて便利♪お豆腐入りとは気づきませんよ!
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お豆腐を使って生チョコやトリュフが出来ることをHealhyさんから教わったのを、私好みにナッツや、ドライフルーツ、ココナッツロング等をたっぷり入れて、豪華なチョコにしました。沢山作り置きが出来て、長期間、冷凍保存できるものは私には便利なので!

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超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート

Spain
Spain @cook_40021404

絶対に売っていない健康チョコ♪好みの味で作れて超豪華チョコ!スペインのTurron de chocolate をイメージして好みの味で健康に作れるように工夫しました。冷凍保存でもカチカチに凍らなくて便利♪お豆腐入りとは気づきませんよ!
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お豆腐を使って生チョコやトリュフが出来ることをHealhyさんから教わったのを、私好みにナッツや、ドライフルーツ、ココナッツロング等をたっぷり入れて、豪華なチョコにしました。沢山作り置きが出来て、長期間、冷凍保存できるものは私には便利なので!

絶対に売っていない健康チョコ♪好みの味で作れて超豪華チョコ!スペインのTurron de chocolate をイメージして好みの味で健康に作れるように工夫しました。冷凍保存でもカチカチに凍らなくて便利♪お豆腐入りとは気づきませんよ!
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お豆腐を使って生チョコやトリュフが出来ることをHealhyさんから教わったのを、私好みにナッツや、ドライフルーツ、ココナッツロング等をたっぷり入れて、豪華なチョコにしました。沢山作り置きが出来て、長期間、冷凍保存できるものは私には便利なので!

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材料

作りやすい分量
  • 好みの板チョコ 100g
  • お豆腐 100g(板チョコと同量)
  • スキムミルク 大さじ2
  • 純ココア 大さじ2
  • 蜂蜜又はコンデンスミルク 大さじ1
  • ★好みのナッツなど 100~120g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にお豆腐と適当に刻んだ板チョコをいれてレンジ(500W)で2~3分加熱してチョコを柔らかく溶かす。それをミキサーでよく混ぜ、更にスキムミルク、純ココア、蜂蜜を加えて更によく混ぜ合わせる。コレでチョコ生地の出来上がり!

  2. 2

    今回使用したナッツは私の大好きなアーモンド、ピスタチョ、ピーカン、胡桃、ヘーゼルナッツで合計100gと、ドライフルーツ(レーズンとドライラズベリー)合計20gを食べやすく刻んだのを混ぜました。

    • 超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート作り方2写真
  3. 3

    可愛い型の製氷器に入れて冷凍してから取り出しました。そのまま食べてもカチンカチンに凍っていないので口の中で直ぐ溶けて美味しいです。冷蔵庫だと食べる時、手がべとべとになります。

    • 超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート作り方3写真
  4. 4

    ここでは生チョコ風に,材料外の純ココア、そしてスキムミルクを3の状態後、まぶしてみました。生地が柔らかすぎた場合、こうすれば大丈夫です。これも勿論、冷凍庫で保存しても食べたい時に直ぐ食べられます。

    • 超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート作り方4写真
  5. 5

    これは表紙と同じですが、冷凍庫から出した直後の写真です。少し霜が見えますが、あっという間に表紙のように霜がなくなります。直ぐ食べられるのが魅力です。

    • 超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート作り方5写真
  6. 6

    これはタッパーにオーブンシートを敷いてナッツ入りチョコ生地を薄く敷いて冷凍した後、包丁で食べやすく切りました。この方法は簡単で、ナッツも隠れずに見えて美味しそう!これも冷凍保存して常備すると便利♪

    • 超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート作り方6写真
  7. 7

    ここでは2の材料の代わりにココナッツロングのみ100g入れてタッパーにオーブンシートを敷いて冷凍した後、取り出して包丁で切りました。他にも好みの応用(栗、小豆、砕いたクッキー、キャラメル、ピーナッツバター、胡麻ペースト・・等)で楽しめます。

    • 超健康♪お豆腐入りお好みチョコレート作り方7写真

コツ・ポイント

板チョコは何でもかまいません。純ココアを加えるので安い板チョコでも高級な味がします。カカオ70%以上の苦いチョコで作ると健康です(苦いのが好きな人だけ)。シリコンの製氷機で簡単にはずせそうな型ならOKですが難しい型もありました、一番簡単なのは6や7のように、平らで大きく作ってから、包丁で切り分ける方法でした。とにかく様々な応用が効くので、色々な味で楽しんでください。

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Spain
Spain @cook_40021404
2007/03/06 03:43に公開
毎日でも食べたい甘いデザート!でも太りたくないっ!それなら食べれば食べるほど、健康になり、更に綺麗になれるような嬉しいデザートを家で作っちゃおう!そういう甘いデザートを考えるのが好きです♪お料理も手抜きで美味しいもの、そういうのが好きです♪
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このレシピのキーワード

ココア ナッツ はちみつ 板チョコ コンデンスミルク 豆腐

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