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ミネストローネ-レシピのメイン写真

ミネストローネ

ikiyomi
ikiyomi @cook_40021486

野菜いっぱい入れて一皿で満足!
このレシピの生い立ち
とにかく、1皿に1食分、野菜たっぷりお手軽に取りたいと思って、長年作っているスープです。タマネギ、ニンニク、トマトでつけた味付けを素に、いろんなバリエーションが作れます。そう、冷蔵庫にある材料を使って作れば、それが新しいレシピに!

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このレシピの生い立ち
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ikiyomi @cook_40021486

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とにかく、1皿に1食分、野菜たっぷりお手軽に取りたいと思って、長年作っているスープです。タマネギ、ニンニク、トマトでつけた味付けを素に、いろんなバリエーションが作れます。そう、冷蔵庫にある材料を使って作れば、それが新しいレシピに!

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とにかく、1皿に1食分、野菜たっぷりお手軽に取りたいと思って、長年作っているスープです。タマネギ、ニンニク、トマトでつけた味付けを素に、いろんなバリエーションが作れます。そう、冷蔵庫にある材料を使って作れば、それが新しいレシピに!

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材料

二人分
  • トマト缶 1/2缶
  • パスタ(ファルファッレ) 80-100g
  • タマネギ 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • ベーコン 2枚
  • にんじん(小) 1/2本
  • キャベツ 4枚
  • プロッコリー 5−6房
  • コンソメ 1個
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    タマネギとニンニクはみじん切り、ベーコンは、1cm幅に切り、にんじんは1cm角、キャベツは2cm角に切る。ブロッコリーの房の部分だけ取り、茎の部分は1cm角に切る。
    トマト缶のトマトは2cm角に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて、ベーコンを入れてよく炒める。その後、タマネギとニンニクを入れ、タマネギの色が変わるまで炒める。色が変わったらトマトを入れて、さらに炒める。

  3. 3

    水を400cc入れ、さらにトマト缶の中に入っているトマトジュースを入れる。コンソメの素をいれ、そこににんじん、ブロッコリーの茎分を入れて煮込む。

  4. 4

    煮立ったら灰汁を取る。10分ぐらい煮た後、キャベツを入れる。

  5. 5

    キャベツがしなったら、パスタを入れて、パスタを煮込む時間から2分前まで煮込む。2分前になったら、塩こしょうで味を調え、さらにブロッコリーの房を入れて残り2分煮る。

コツ・ポイント

家にある野菜を小さく切って入れればいいスープです。パスタ代わりにジャガイモを入れて、ジャガイモのスープでもおいしいです。

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ikiyomi
ikiyomi @cook_40021486
2006/04/03 16:39に公開
料理することが大好きです。新しい料理を作り出すのが楽しみ。ただ、仕事が忙しくなかなか時間が取れないのが悩みです。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ パスタ にんじん キャベツ トマト缶 ベーコン にんにく 玉ねぎ

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