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簡単♪シソ海老マヨネーズ
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簡単♪シソ海老マヨネーズ-レシピのメイン写真

簡単♪シソ海老マヨネーズ

nobeechan
nobeechan @cook_40031578

油をたくさん使わないから ヘルシーですよ!
野菜もいっぱい摂れますぞ★
このレシピの生い立ち
あまり油を使わずに へルシーにエビマヨを作ってみました。

油をたくさん使わないから ヘルシーですよ!
野菜もいっぱい摂れますぞ★
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あまり油を使わずに へルシーにエビマヨを作ってみました。

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簡単♪シソ海老マヨネーズ

nobeechan
nobeechan @cook_40031578

油をたくさん使わないから ヘルシーですよ!
野菜もいっぱい摂れますぞ★
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あまり油を使わずに へルシーにエビマヨを作ってみました。

油をたくさん使わないから ヘルシーですよ!
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あまり油を使わずに へルシーにエビマヨを作ってみました。

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材料

  • エビ 7~8匹
  • ブロッコリー 1房
  • 玉ねぎ 1/4個
  • シソ 5~6枚くらい
  • 片栗粉 適量
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • マヨネーズ 大さじ3~4
  • マスタード 小さじ1~2
  • 砂糖 小さじ2くらい
  • 酒か白ワイン 適量
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作り方

  1. 1

    海老に酒、もしくは白ワインを振っておきます。
    その間に玉ねぎをスライスして水にさらし、ブロッコリーは茹でておきます。
    シソは細かく刻んでおきます。

  2. 2

    海老の水気をよく拭き取って、片栗粉をまぶし少量の油で焼くように揚げます。

  3. 3

    玉ねぎをよーく絞って、ブロッコリー・塩・胡椒・マヨネーズ・マスタード・砂糖・シソを入れ混ぜます。
    最後に海老を入れ軽く混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹でる時、気持ち多めの塩で。かために茹でると、歯ごたえがあっていいですよ~♪
あと海老は揚げすぎないこと、です。

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nobeechan
nobeechan @cook_40031578
2007/02/16 08:50に公開
料理は大好きだけど、手間をかけたくない、道具も材料も最小限にしたいので、手抜き料理が多いです。こんなアタシの料理でよかったら見てくだされ。
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このレシピのキーワード

エビマヨ エビ 大葉 片栗粉 ブロッコリー マスタード 酒 玉ねぎ

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