大豆ご飯-レシピのメイン写真

大豆ご飯

ゆみこっこ
ゆみこっこ @cook_40021743

あっさり飽きない味です。味の強いおかずとも一緒に食べれて、おかずが量的に少し物足りないというときにはご飯が補ってくれる一品です。
このレシピの生い立ち
大豆とご飯は一緒に食べるのが栄養的にとても良いと知り、日常的に食べれるご飯として炊きたいと思って作りました。

大豆ご飯

あっさり飽きない味です。味の強いおかずとも一緒に食べれて、おかずが量的に少し物足りないというときにはご飯が補ってくれる一品です。
このレシピの生い立ち
大豆とご飯は一緒に食べるのが栄養的にとても良いと知り、日常的に食べれるご飯として炊きたいと思って作りました。

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材料

  1. 大豆 乾物100g
  2. 2合
  3. 昆布 5cm角
  4. 30ml
  5. 小匙1/2

作り方

  1. 1

    大豆は前日に洗ってそのまま沸騰させ、そのお湯ごとポットに入れ一晩置く。

  2. 2

    米は普通に研ぎ、米と同量の水に15%程度の酒と分量の塩を入れ、1時間程度置く

  3. 3

    2の米を炊く

  4. 4

    炊き上がったアツアツのご飯に2で柔らかくなった大豆を適量(好みで)入れ混ぜたらできあがり。

  5. 5

コツ・ポイント

大豆は普通に炊いてももちろんいいですけど、この方法がなんせ一番楽でちょうど良い柔らかさになります。この大豆をご飯を炊くときに入れてしまうと柔らかくなり過ぎるでしょう。

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