キャベツは葉を破らないように１枚ずつはがし、軽く水洗いし、芯の部分を薄くそぎ取り、水気がついたままラップをふんわりかけてレンジで３～４分加熱する。

耐熱容器にコンソメと水を入れ、レンジで約３分加熱し、コンソメを溶かしてコンソメスープを作る。

キャベツ２枚を少しずらして重ね、冷凍のままお弁当用スパゲティナポリタンを置き、その上にとろけるスライスチーズをのせて包む。※具材は中央よりやや手前に置き、両端を押し込むようにして包みます。

3を３回繰り返す。

4を耐熱容器に隙間無く納まるように並べ入れ、2のスープとローリエを入れてレンジで８～１０分加熱する。

5が煮えたら取り出し、スープを耐熱容器に移し入れ、塩コショウで調味し、ミックスベジタブルを加えてレンジで２～３分加熱する。

取り出しておいたロールチーズナポリタンをお皿に盛り付け、6のスープをかけ、パセリをふりかけて出来上がり。