まぐろ☆アボカ丼

くれよん七海
くれよん七海 @cook_40021854

甘口しょうゆ漬けにしたまぐろと、アボガドを、マヨネーズとわさびでいただきます☆
このレシピの生い立ち
夫が考えて作ってくれた丼、今では我が家の定番です☆マグロが安いときにたっぷり買って、いつもこの丼にします♪

まぐろ☆アボカ丼

甘口しょうゆ漬けにしたまぐろと、アボガドを、マヨネーズとわさびでいただきます☆
このレシピの生い立ち
夫が考えて作ってくれた丼、今では我が家の定番です☆マグロが安いときにたっぷり買って、いつもこの丼にします♪

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材料

2人分
  1. まぐろ 200g前後
  2. アボカド 1個
  3. ご飯 丼2杯分
  4. 寿司はねのり 1枚
  5. 万能ねぎ 少々
  6. しょうゆ 大さじ3~4
  7. 砂糖 大さじ1前後
  8. しょうが汁 少々
  9. わさび お好みで

作り方

  1. 1

    まぐろは、1㎝ほどのななめ切りに。アボカドは、縦半分に切り、さらに5mmくらいの斜め切りにする。ねぎは小口切り。

  2. 2

    砂糖としょうゆを、好みの味に合わせて、レンジで軽くあたためて砂糖をとかし、冷ます。そこにしょうが汁を加える。これをバットなどにいれて、まぐろを片面10分ずつくらい漬け込む。

  3. 3

    丼にご飯を盛り、漬けまぐろ、アボカドをのせて、マヨネーズを好みでかける。さらに、ちぎったのり、万能ねぎをちらす。余った漬け汁を好みでかけてできあがり。

  4. 4

    アボガドに、お好みでわさびをチョンチョンとつけながらいただきます♪

コツ・ポイント

漬け汁は、お好みの甘さと量で・・・。しょうがとねぎはなくても大丈夫です。(たれはかけすぎると辛くなってしまうので要注意☆)

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くれよん七海
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