梅ツナパスタ

MANORI
MANORI @cook_40031884

さっぱり和風パスタ。
胃が重たい時でもドンドン食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
週末の不摂生で胃が重く、さっぱりと食べたくていつもの具にツナを入れてみました。

梅ツナパスタ

さっぱり和風パスタ。
胃が重たい時でもドンドン食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
週末の不摂生で胃が重く、さっぱりと食べたくていつもの具にツナを入れてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

多めの1人分
  1. パスタ 100g
  2. 玉葱 1/4個
  3. ピーマン 1/2個
  4. (刻み) 大匙1・約2個
  5. ツナ(油・水切り) 1/2缶
  6. オリーブオイル 大匙1
  7. ●お醤油 大匙1
  8. めんつゆ 大匙1
  9. ●みりん 大匙1
  10. ブラックペッパー 少々
  11. のり 1/2枚

作り方

  1. 1

    パスタ用に鍋でお湯を沸かしてる間に野菜と梅を用意します。

  2. 2

    沸騰したらパスタを入れ、フライパンでオリープオイルを熱し、玉葱とピーマンを炒め梅、ツナ缶を入れ軽く炒めてから●を入れます。

  3. 3

    茹で上がったパスタのお湯を切りフライパンで軽く炒めてなじませます。

  4. 4

    お皿に盛り、ブラックペッパーとのりを乗せたら出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜がシンナリするのが好きな場合以外、炒めすぎない事。
ツナじゃなく、ベーコンでも◎です!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
MANORI
MANORI @cook_40031884
に公開
料理好きの母の血を受け継いだ私が、アメリカンファミリーとの生活の中で有る物で気晴らしに料理をしています。おかげで、創作料理が殆どの毎日。細かい分量は気にしないで気楽に作れるレシピです。
もっと読む

似たレシピ