ニラ炒め
安い、簡単、おいしい、3拍子そろったお手軽メニューです。
このレシピの生い立ち
私の父の味です。ご飯によく合うので、子供の頃から大好きでした。
作り方
- 1
もやしは根と豆を取り除き、水で洗う。ニラは水で洗って4~5cmのざく切り。豚肉は食べやすい大きさに切ったら、塩コショウで下味を付け、片栗粉をまぶしておく。
- 2
卵を割りほぐす。フライパンに油を熱し、荒めのいり卵を作ってお皿にのけておく。
- 3
フライパンに油を足し、豚肉を炒めていく。肉の色が変わったら、モヤシを加えてサッと炒め、ニラも加える。
- 4
ニラを入れたら、すぐに砂糖、オイスターソース、酒、しょう油を加えてササーッと炒め、2の卵を戻し、全体を炒め合わせる。
コツ・ポイント
下ごしらえの段階で、豚肉に下味と片栗粉をまぶしておくことが大事!お肉は旨みを逃さず、やわらかくなります。仕上がりも少しとろみが付いて美味しいです。モヤシとニラのしゃきしゃき感を残すため、スピードが勝負です。
甘目が好きな方は、砂糖を「小さじ2」にして下さい。
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