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ニラ炒め
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ニラ炒め-レシピのメイン写真

ニラ炒め

むーにぃ
むーにぃ @cook_40022114

安い、簡単、おいしい、3拍子そろったお手軽メニューです。

このレシピの生い立ち
私の父の味です。ご飯によく合うので、子供の頃から大好きでした。

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ニラ炒め

むーにぃ
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安い、簡単、おいしい、3拍子そろったお手軽メニューです。

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材料

2人分
  • 豚肉薄切り 100g
  • ニラ 1~2束
  • もやし(根切り) 1袋
  • 卵 2個
  • 砂糖 小さじ1杯
  • オイスターソース 大さじ1杯
  • 料理酒 大さじ2杯
  • 醤油 大さじ1杯
  • 炒め油 適量
  • 塩、こしょう  各少々
  • 片栗粉 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    もやしは根と豆を取り除き、水で洗う。ニラは水で洗って4~5cmのざく切り。豚肉は食べやすい大きさに切ったら、塩コショウで下味を付け、片栗粉をまぶしておく。

    • ニラ炒め作り方1写真
  2. 2

    卵を割りほぐす。フライパンに油を熱し、荒めのいり卵を作ってお皿にのけておく。

    • ニラ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を足し、豚肉を炒めていく。肉の色が変わったら、モヤシを加えてサッと炒め、ニラも加える。

    • ニラ炒め作り方3写真
  4. 4

    ニラを入れたら、すぐに砂糖、オイスターソース、酒、しょう油を加えてササーッと炒め、2の卵を戻し、全体を炒め合わせる。

    • ニラ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

下ごしらえの段階で、豚肉に下味と片栗粉をまぶしておくことが大事!お肉は旨みを逃さず、やわらかくなります。仕上がりも少しとろみが付いて美味しいです。モヤシとニラのしゃきしゃき感を残すため、スピードが勝負です。
甘目が好きな方は、砂糖を「小さじ2」にして下さい。

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むーにぃ
むーにぃ @cook_40022114
2006/03/21 09:48に公開
ブログを開設しました。⇒『むーにぃ家の食卓』(https://ameblo.jp/muniman79/)です。 毎日の献立作りの参考になれば光栄です。...現在ブログの方はお休みしていますが、旦那がインスタで料理をアップしてくれています。宜しければ遊びに行ってあげて下さい〜ꕤ୭https://instagram.com/mariosamurai?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし 片栗粉 卵 酒 豚薄切り肉

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