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玄米の焼き飯、アジア風
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玄米の焼き飯、アジア風-レシピのメイン写真

玄米の焼き飯、アジア風

moritosh
moritosh @cook_40029950

スパイシー、ホット、魚の旨み、豆の旨みが絶妙です。そして米に味があって美味いと思えてきます。
このレシピの生い立ち
全日空ANAの機内誌3月号に青唐辛子の記事があり、玄米と豆とカレー粉の焼き飯のレシピがありました。美味そうだなー、と思いながら読んでました。持って帰ればよかったのですが、忘れました。ナンプラー?ニョクマム?(覚えてません)ではなく酒盗を使ったことが違いでしょうか。

スパイシー、ホット、魚の旨み、豆の旨みが絶妙です。そして米に味があって美味いと思えてきます。
このレシピの生い立ち
全日空ANAの機内誌3月号に青唐辛子の記事があり、玄米と豆とカレー粉の焼き飯のレシピがありました。美味そうだなー、と思いながら読んでました。持って帰ればよかったのですが、忘れました。ナンプラー?ニョクマム?(覚えてません)ではなく酒盗を使ったことが違いでしょうか。

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玄米の焼き飯、アジア風

moritosh
moritosh @cook_40029950

スパイシー、ホット、魚の旨み、豆の旨みが絶妙です。そして米に味があって美味いと思えてきます。
このレシピの生い立ち
全日空ANAの機内誌3月号に青唐辛子の記事があり、玄米と豆とカレー粉の焼き飯のレシピがありました。美味そうだなー、と思いながら読んでました。持って帰ればよかったのですが、忘れました。ナンプラー?ニョクマム?(覚えてません)ではなく酒盗を使ったことが違いでしょうか。

スパイシー、ホット、魚の旨み、豆の旨みが絶妙です。そして米に味があって美味いと思えてきます。
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全日空ANAの機内誌3月号に青唐辛子の記事があり、玄米と豆とカレー粉の焼き飯のレシピがありました。美味そうだなー、と思いながら読んでました。持って帰ればよかったのですが、忘れました。ナンプラー?ニョクマム?(覚えてません)ではなく酒盗を使ったことが違いでしょうか。

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材料

  • 玄米ご飯 1膳
  • サラダ用豆水煮セット(大豆、ひよこ豆などのミックス) 100g
  • 鶏ササミ 2本(100g)
  • バター 30g
  • カレー粉 大匙1
  • ガラムマサラ 小匙1
  • 唐辛子粉 小匙1
  • 酒盗 大匙1
  • パラペーニョソース(タバスコ) 小匙1
  • レモン(皮) 適量
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作り方

  1. 1

    レモンの皮をスライスしてわたを削いでから千切りにします。ササミは細かく切ります。豆も準備します。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方1写真
  2. 2

    ご飯は皿にとって水分を飛ばしておきます。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方2写真
  3. 3

    鍋を熱し、バターを入れます。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を入れます。煽ります。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方4写真
  5. 5

    鶏肉に少し色がついたら、豆を入れます。煽ります。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方5写真
  6. 6

    水分が飛んだら、ご飯を入れます。潰しては煽って、お玉でまわします。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方6写真
  7. 7

    十分パラパラになったら、カレー粉、ガラムマサラ、唐辛子粉を入れます。煽ります。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方7写真
  8. 8

    酒盗を入れて、大きく煽って混ぜます。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方8写真
  9. 9

    すぐに皿に盛って、レモンを散らします。パラペーニョソース(タバスコ)を振ります。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方9写真
  10. 10

    青唐辛子味噌と合います。

    • 玄米の焼き飯、アジア風作り方10写真

コツ・ポイント

カレー粉は大匙2にしても良いと思います。酒盗ではなくイカの塩辛でも良いと思います。

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moritosh
moritosh @cook_40029950
2006/03/18 12:13に公開
中華料理系が得意です。
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このレシピのキーワード

焼き飯 お豆 大豆 ささみ バター ひよこ豆 カレー粉 レモン 玄米 ご飯

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