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ふんわり卵の焼き鳥丼
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ふんわり卵の焼き鳥丼-レシピのメイン写真

ふんわり卵の焼き鳥丼

たくりくママ
たくりくママ @cook_40032335

焼き肉のタレと半熟いり卵が絶妙。お酢を入れるのでしつこくなくたくさん食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉が安くてたくさん買ったのと、いつも余ってしまう焼き肉のタレを消費するため。

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鶏胸肉が安くてたくさん買ったのと、いつも余ってしまう焼き肉のタレを消費するため。

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ふんわり卵の焼き鳥丼

たくりくママ
たくりくママ @cook_40032335

焼き肉のタレと半熟いり卵が絶妙。お酢を入れるのでしつこくなくたくさん食べられちゃいます。
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鶏胸肉が安くてたくさん買ったのと、いつも余ってしまう焼き肉のタレを消費するため。

焼き肉のタレと半熟いり卵が絶妙。お酢を入れるのでしつこくなくたくさん食べられちゃいます。
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材料

大人2人と子ども1人でたっぷり
  • 鶏胸肉 1枚
  • 焼き肉のたれ(しょうゆ味) 大さじ6〜7
  • 酢 大さじ3
  • 卵 3コ
  • しめじ 1房
  • ニラ 1/2束
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作り方

  1. 1

    鶏肉を3等分して削ぎ切りにし、焼き肉のタレと酢を混ぜ合わせたものに1時間くらいつけ込む。しめじは食べやすくほぐし、ニラは3〜4cmの長さに切る。

    • ふんわり卵の焼き鳥丼作り方1写真
  2. 2

    半熟いり卵を作る。卵2つをボウルでといてフライパンで炒り卵にし、再びボウルに戻して残り1つの卵と合わせておく。

    • ふんわり卵の焼き鳥丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンをさっと拭いてサラダ油を薄く引き、(1)の汁気を切って広げて焼く。片面に焼き色がついたら裏返してしめじを入れ、(1)のつけダレをまわしかけて弱火にし蓋をして蒸し焼きにする。

    • ふんわり卵の焼き鳥丼作り方3写真
  4. 4

    鶏肉としめじに火が通ったら(2)とニラを加えてさっと混ぜ合わせ火を止める。器に盛ったゴハンの上にのせて出来上がり。

    • ふんわり卵の焼き鳥丼作り方4写真

コツ・ポイント

焼き肉のタレの分量はは甘口、辛口等お好みで調節してください。

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たくりくママ
たくりくママ @cook_40032335
2007/02/16 05:47に公開
二人の男の子を育児中のママのキッチン。まだまだ手のかかる二人を相手にしているので手の込んだものは作れません(^^;)試行錯誤で手間もお金もかからないメニューを日々研究中。
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このレシピのキーワード

丼 焼き鳥 ニラ シメジ 卵 鶏胸肉

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