キャベツも食べちゃう♪ウインナー炒め

よん妻
よん妻 @cook_40016589

千切りキャベツと小さく切ったウインナーのソース炒め。野菜を敬遠する子どもたちも、これなら☆朝食のおかずにグーですよ♪
このレシピの生い立ち
キャベツとソースのコンビは、我が家の子どもたちにとって、結構食べやすいおかずのようです。マヨネーズを添えれば、きっと食べてくれるはず!と思い、作りました。今回は、大人用のおみそ汁に入れる水菜も、少しつまんで入れてみました。

キャベツも食べちゃう♪ウインナー炒め

千切りキャベツと小さく切ったウインナーのソース炒め。野菜を敬遠する子どもたちも、これなら☆朝食のおかずにグーですよ♪
このレシピの生い立ち
キャベツとソースのコンビは、我が家の子どもたちにとって、結構食べやすいおかずのようです。マヨネーズを添えれば、きっと食べてくれるはず!と思い、作りました。今回は、大人用のおみそ汁に入れる水菜も、少しつまんで入れてみました。

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材料

ウインナー1袋分
  1. キャベツ 小さめ1/4個
  2. ウインナー 1袋
  3. 中濃ソース 大2/3~大1
  4. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツは洗い、千切りにする。
    ウインナーは、各々ななめ薄切りにする。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに、1のウインナーを入れ、こんがりするまで炒める。ウインナーから油が出てきたら、1のキャベツを加え、その油で炒める。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら、中濃ソースを加え、全体にからめて仕上げる。

  4. 4

    好みでマヨネーズを添えて♪
    写真やレシピを見直しました(08.10.17)。

コツ・ポイント

キャベツを千切りにすることです。ウインナーにからみついて、知らない間に食べちゃいます!ウインナーは、大きいままだとそれだけしか食べないことがあるので、小さく切ることも野菜を食べさせるポイントかなと思います(^^;)

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よん妻
よん妻 @cook_40016589
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長男は食物アレルギーがあります。(卵・乳・くるみ・カカオ・すいか)中高大生のお弁当&お昼ごはんを作っています。クックの日記更新が趣味で、こつこつやってます。
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