春ポトフ

Blackアゲハ @cook_40030853
春野菜は甘みたっぷり!自然の甘みを感じるのに最適♪
このレシピの生い立ち
春野菜を生じゃなく温かくスープに出た栄養も逃さず摂りたくて思いつきました。
春ポトフ
春野菜は甘みたっぷり!自然の甘みを感じるのに最適♪
このレシピの生い立ち
春野菜を生じゃなく温かくスープに出た栄養も逃さず摂りたくて思いつきました。
作り方
- 1
野菜はおおぶりに切る。鶏肉は食べやすい大きさに切る。ウィンナーはそのままでOK。圧力鍋に水と岩塩一掴み入れ火にかける。
- 2
煮立ったところに鶏肉を入れてアクをとる。人参・ジャガイモウィンナー・キャベツを入れ最後に岩塩とコショウを一つまみ入れ圧力を五分ぐらいかける。
- 3
圧力をかけ終わったらそのまま置き、落ち着いたらあけて味見をして味が足らないようなら塩コショウで調節して出来上がり。
コツ・ポイント
圧力鍋が無い場合人参とジャガイモを軽くレンジにかけておくと芯が無く時間も短縮できます。普通の塩よりミネラルの多い岩塩のほうが野菜のうまみを上手く引き出し、塩分も控えめにできる。
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