ホットケーキミックスでお食事マフィン

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GRAPE @cook_40028514

A.R.I.のお食事マフィンをもっとヘルシーに手軽にしたくて、ホットケーキミックスを使ってみました。また油脂はオリーブオイル使用で量もかなり減らしてあります。黒胡椒がピリッと利いてて美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
A.R.I..のお食事マフィンをヘルシーにしようとバターをオリーブオイルに代えて量を減らし、ホットケーキミックスでお手軽にしてみました。

ホットケーキミックスでお食事マフィン

A.R.I.のお食事マフィンをもっとヘルシーに手軽にしたくて、ホットケーキミックスを使ってみました。また油脂はオリーブオイル使用で量もかなり減らしてあります。黒胡椒がピリッと利いてて美味しいですよ。
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A.R.I..のお食事マフィンをヘルシーにしようとバターをオリーブオイルに代えて量を減らし、ホットケーキミックスでお手軽にしてみました。

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材料

マフィン型5個分
  1. ホットケーキミックス 150g
  2. コーングリッツ 20g
  3. オリーブオイル 20g
  4. 砂糖 10g
  5. 少々
  6. たまご 1個
  7. 牛乳 100ml
  8. 粗挽き黒胡椒 適量
  9. コーングリッツ トッピングに少々

作り方

  1. 1

    ボールにオリーブオイルと砂糖、コーングリッツ(なければコーンミールで代用)を入れてよく混ぜる

  2. 2

    卵をいれてよく混ぜる。
    そのあと牛乳も入れて混ぜる。

  3. 3

    ホットケーキミックスと黒胡椒、塩を入れ、ゴムべらに代えてさっくりと混ぜる

  4. 4

    マフィン型に入れて、上からコーングリッツをたっぷり(1個につき小さじ1程度)トッピングする。

  5. 5

    180℃のオーブンで20分ほど焼いたら完成♪

コツ・ポイント

ホットケーキミックスなので、ぐるぐる混ぜても大丈夫です。この生地はプレーンなので、なんでも相性がいいです。炒めタマネギや、チーズ、ハム、ツナなどいろんなものを混ぜてお食事マフィン楽しんでください。

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