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ちょっぴりヘルシー♡ふっくらハンバーグ
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ちょっぴりヘルシー♡ふっくらハンバーグ-レシピのメイン写真

ちょっぴりヘルシー♡ふっくらハンバーグ

まぃたま
まぃたま @cook_40034184

外はカリカリだけど、中は肉汁たっぷりでジューシー(´▽`)♪しかもちょっぴりヘルシー*°

その秘訣は...いつものあのお野菜をたっぷり使うこと!!!!

我が家の定番MENUのうちの1つです☆
一度試してみて下さい(*^^)ノ~
このレシピの生い立ち
まぃたまのおばあちゃんに教えてもらいました(*^^)ノ

外はカリカリだけど、中は肉汁たっぷりでジューシー(´▽`)♪しかもちょっぴりヘルシー*°

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ちょっぴりヘルシー♡ふっくらハンバーグ

まぃたま
まぃたま @cook_40034184

外はカリカリだけど、中は肉汁たっぷりでジューシー(´▽`)♪しかもちょっぴりヘルシー*°

その秘訣は...いつものあのお野菜をたっぷり使うこと!!!!

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外はカリカリだけど、中は肉汁たっぷりでジューシー(´▽`)♪しかもちょっぴりヘルシー*°

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材料

5人分
  • 合い挽き肉 500g
  • 玉ねぎ 大2個
  • 食パン 1枚
  • 卵 1個
  • にんにく ひとかけら
  • バター 15g
  • 牛乳 100cc
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにして、バターをひいたフライパンで炒めます。
    玉ねぎが透き通ってきたら火を止めます。

  2. 2

    食パンを爪で削るようにして細かくします。牛乳を入れてやわらかくしておきます。

  3. 3

    材料を大き目のボウルにすべて入れ、しっかり手で混ぜ合わせます。
    粘り気が出るまで根気よく!!

  4. 4

    握りこぶしぐらいのタネを手に取り、何度か投げて空気を抜いてから、小判型に丸めていきます。
    真ん中をくぼませるのを忘れずに。

  5. 5

    玉ねぎを炒めたフライパンに、薄くサラダ油をひいて、タネを少し隙間をあけて並べ、中火で両面を焼きます。

コツ・ポイント

玉ねぎはとにかくたっぷり使った方がふっくらして美味しいです♪

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まぃたま
まぃたま @cook_40034184
2008/02/11 10:53に公開
♥♡welcomeです♡♥今年、とうとう受験生となりました(= =;)ガーン…その影響で、たまぁ~にしか更新できないのですが。チラリと訪問して頂けると幸いです♪
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このレシピのキーワード

ハンバーグ にんにく バター 牛乳 卵 玉ねぎ 食パン 合い挽き

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