朝食に!じゃこのりトースト

shokoyuki0105
shokoyuki0105 @cook_40034428

忙しい朝でもこのトーストなら、簡単に小魚のカルシウムをとることができますよ★
このレシピの生い立ち
*我が家で使用しているヘルシオのレシピ本より。
その日の気分によりマヨを塗ったりマーガリンを塗ったりして作り分けてます。

朝食に!じゃこのりトースト

忙しい朝でもこのトーストなら、簡単に小魚のカルシウムをとることができますよ★
このレシピの生い立ち
*我が家で使用しているヘルシオのレシピ本より。
その日の気分によりマヨを塗ったりマーガリンを塗ったりして作り分けてます。

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材料

食パン8枚切 3枚分
  1. 食パン(8枚切) 3枚
  2. マーガリンorマヨネーズ お好みで
  3. しらすorちりめんじゃこ 15g~調整
  4. 海苔 おにぎり用カット3枚
  5. とろけるチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ①焼海苔を小さめに切る。↑画像参照。

  2. 2

    ②食パンにマーガリンorマヨ→しらすorちりめんじゃこ→焼海苔(重ならないように並べる)→とろけるチーズの順にのせ、オーブンで焼いて(10分ほど)できあがり♪

  3. 3

コツ・ポイント

*海苔は小さめに切って並べるようにのせると食べ易いです。
*焼いてる時に海苔が飛び易いので、とろけるチーズは焼海苔の上にしっかりのせましょう♪

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中学生2人の男の子のママ・こゆきの大好きな『料理(管理栄養士・健康運動指導士資格有)』、『お菓子作り』の記録♪
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