豆腐のイタリアンサラダ

はやみちゃん
はやみちゃん @cook_40034649

堅豆腐(しっかり水切りした木綿豆腐)とオリーブオイルの組み合わせが まるで、クリームチーズ!黒こしょうがきいてて美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
オリーブオイル大好きで、何にでも使っちゃうんですが、豆腐+オリーブオイル+粗挽き黒こしょうの組み合わせが特に好きで、サラダにしました。

豆腐のイタリアンサラダ

堅豆腐(しっかり水切りした木綿豆腐)とオリーブオイルの組み合わせが まるで、クリームチーズ!黒こしょうがきいてて美味しいサラダです。
このレシピの生い立ち
オリーブオイル大好きで、何にでも使っちゃうんですが、豆腐+オリーブオイル+粗挽き黒こしょうの組み合わせが特に好きで、サラダにしました。

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材料

2人分
  1. 豆腐(水切りした木綿豆腐 100g
  2. キャベツ 100g
  3. にんじん 20g
  4. ブロッコリー 50g
  5. トマト 小1個
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 粗挽き黒こしょう 適宜
  8. 塩(あれば焼き塩) 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは熱湯で茹でておく。キャベツ・にんじんは千切りにする。

  2. 2

    堅豆腐は1cm角に切る。

  3. 3

    トマトは4つに切る。

  4. 4

    ①②を混ぜ、オリーブオイル・粗挽き黒こしょう・焼き塩を入れ、混ぜ合わせる。

  5. 5

    器に盛り、③のトマトを添える。

コツ・ポイント

●堅豆腐が無ければ、木綿豆腐をしっかり水切りして使ってください。●オリーブオイルはエクストラバージンオリーブオイルがお薦めです。

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