りんご蜂蜜ヨーグルトにきな粉のせ

京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916
甘くて香ばしくて爽やか~。そして簡単♪
このレシピの生い立ち
お通じは快調なのですが、珍しくちょっと……な日があって、効くかな~? と思って作ってみました。夕食のデザートに食べましたが、結構効きました♪一人分181kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.9g、炭水化物34.2g。
りんご蜂蜜ヨーグルトにきな粉のせ
甘くて香ばしくて爽やか~。そして簡単♪
このレシピの生い立ち
お通じは快調なのですが、珍しくちょっと……な日があって、効くかな~? と思って作ってみました。夕食のデザートに食べましたが、結構効きました♪一人分181kcal、たんぱく質5.2g、脂質3.9g、炭水化物34.2g。
作り方
- 1
りんごは皮を剥いて、食べやすい大きさに(今回はサイコロ状に)切り、レモン汁大さじ1程度(分量外)を入れた水にしばらく入れて色止めをする。
- 2
皿に、手順1のりんご、ヨーグルト、きな粉、蜂蜜をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
コツは特にありません。作ってすぐ食べるなら、りんごの色止めはしなくてもいいかも。
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その他のレシピ
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