にんにくとたまねぎはみじん切りにする。
フライパンに油を熱し、にんにく、たまねぎ、ひき肉を炒め、塩コショウする。

肉に火が通ったら、ミックスビーンズとトマト缶を加え、ブイヨンを溶かし、ケチャップとソースを入れる。

弱中火で10分くらい、汁気がほぼ無くなるまで炒める。
真ん中にまとまるくらい。
ヘラで動かしてもまとまるくらい。

チリパウダーをお好みの量ふりかける。 （我が家は１０振りくらい。）

出来上がり。

トルティーヤにスライスきゅうりと千切りレタス、シュレッドチーズとアボカドと一緒に挟んで旨うま。

生ピーマンにのせても旨し。